シェルティレスキュー

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久々のフィットネス

2月6日

病気してからフィットネスにずーっと行ってなかったので、久々に行きました。

今日のメニューはあまり好きなのが無かったので、生まれて初めて「ヨガ」をやりました。私的にはリズミカルなエアロビが好きなのですが、ヨガもなかなか良かったです。

しもやけ持ちなのですが、足の血行が良くなってだいぶ楽になりました。

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コメント

始めまして鈴木日記です、只今非常に良い記事を拝見致しました、有難う御座いました。
今後も、全て頑張って下さい。
鈴木日記3620
http://suzuki12345.cocolog-nifty.com/blog/

鈴木日記3620さん

コメントありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

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